Séances personnalisées

Individuel ou en couple

Photo d'une femme avec la main sur le coeur en plan serré sur le visage.

Le suivi standard que je propose est également disponible online. Les séances sont simplement plus courtes.

Ce suivi va bien au-delà de la sexualité. C’est une opportunité pour aller à la découverte de soi, mieux se comprendre, (ré)apprivoiser son corps, s’écouter plus, prendre sa place, construire des relations authentiques et éprouver plus de plaisir. Je vous offre un espace où vous pouvez simplement être, respirer, partager, guérir, travailler sur vos peurs, mais aussi sur vos envies, et consolider ou construire des ressources pour être plus serein∙e et ancré∙e.

CHF 120.- / heure en individuel (séance de min. 1h15, max. 1h30)
CHF 130.- / heure pour les couples (séance de min. 1h15, max. 1h30)

Apprendre à gérer le stress et l’anxiété

Individuel

Apprivoiser sa sexualité, c’est aussi apprendre à gérer son stress, ses peurs, son anxiété. Et ces outils sont évidemment utiles au quotidien, dans les situations de tous les jours. Cette séance a pour but de vous transmettre quelques techniques afin de calmer votre système nerveux. Ces techniques très simples sont basées sur la présence à soi, la respiration, le mouvement, le son, ou le toucher. Nous choisissons ensemble les outils que vous souhaitez apprendre selon votre vie, vos besoins et vos préférences. C’est également parfait si vous souhaitez tester une séance unique afin d’établir un premier contact, afin de savoir si le courant passe entre nous avant de vous engager pour un suivi plus long.

CHF 100.- / heure (séance de 1h)

Se toucher en conscience et en communication

En couple ou duo

Ce cours a pour thème le toucher, mais vous apprendrez surtout comment communiquer et écouter, tout en respectant ses besoins et ses limites. Ce cours amène une réelle clarté dans la relation, met en lumière certains automatismes et ouvre la porte à plus de sérénité. Idéal pour trouver une harmonie, se retrouver, et (ré)apprendre à se comprendre. Cela peut aussi simplement vous donner des idées pour passer du bon temps à deux, explorer de nouveaux territoires et se rencontrer. Il est basé sur la Roue du consentement (Wheel of consent) et le Jeu des 3 minutes (3-minute game) de Betty Martin. Il n’y a pas de nudité ni de toucher intime dans ce cours.

CHF 290.- pour 2 séances de 1h15